爲兩個二年級的娃娃做豐盛的早餐,是每位媽媽快樂的事。現在分享我的花樣早餐:
用料
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | 500毫升 |
土豆 | 1個 |
排骨 | 半斤 |
西藍花 | 100克 |
香蕉 | 1個 |
麪條 | 1把 |
花樣早餐1的做法
昨天晚上先做好準備,第二天早上20分鐘就有兩份營養全面的早餐。
昨晚先把半斤排骨洗淨,加一勺醬油,高壓鍋壓20分鐘。不用開啟,留明天再繼續。
早上起牀後,切一個土豆,塊狀(太小會爛),放進高壓鍋跟排骨一起再壓5分鐘就好了。盛出排骨和土豆,最好不要湯。排骨壓過兩次嫩,孩子容易吃。
同時起兩個鍋,一個煮牛奶加雞蛋和糖,另一個燒水加鹽,水開後加西藍花,煮開撈起。
高壓鍋的排骨湯加水煮麪條,剛好給大人當早餐。