服了！免揉麪！這個方法做全麥吐司太厲害了

低卡！飽腹！0失敗

用料  

服了！免揉麪！這個方法做全麥吐司太厲害了的做法  

1. 把所有食材放在一起，攪拌均勻，具體看圖就行，攪拌好的面會是比較粘稠的狀態。蓋上保鮮膜，發酵2h左右，發酵好倒入模具中，二次發酵30分鐘左右。

2. 發酵好，撒上一層燕麥片，烤箱175度35分鐘，就可以啦～

小貼士

1、很多姐妹說發酵不起來，一個可能是家裏冷，可以多放一點時間，還有可能發酵粉放得不夠。大家可以對照自己的調整一下
2、關於奶的用量，大家少量多次的放，每種麪粉吸水性不一樣，總的來說最後和圖片上一樣相對平時做的更稀一點就ok👌
3、我做的純全麥，大家也可以加一點紅豆餡、椰蓉陷、堅果之類的，吃起來口感更豐富✌️
4、烤箱的時間大家可以到20分鐘左右看一下，適當的調整時間，我一開始用180度30分鐘，表面有點糊了，第二次用175度35分鐘就剛剛好