香蕉鬆餅(早餐)
除了西多士,Pancake是孩子非常喜歡的早餐之一,我也喜歡做這樣類型的早餐,材料豐富,成品簡單,一口就咬進各種營養,於是,心裏特別滿足。
可以簡單裝飾一下鬆餅,讓它看上去很想咬一口,提起食慾,開心的早餐可以開啓一天的好心情,我不太糾結孩子吃點甜,吃點糖,勤刷牙,少吃一點,還是很美好的。
用料
香蕉 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
牛奶 | 50克 |
低筋麪粉 | 40克 |
奶粉(可有可無) | 10克 |
黃油(可有可無) | 少許 |
油(不要花生油) | 5克 |
香蕉鬆餅(早餐)的做法
香蕉一根,用擀麪杖搗成泥。(我用的不是過熟的香蕉,表皮還是黃色的,所以勺子不好搗就用擀麪杖,非常好用)
打進一個雞蛋,攪拌均勻
加入油和牛奶攪拌均勻
低筋麪粉過篩,再加入奶粉,攪拌均勻
稀稠度參考小視頻,這樣就可以了
冷鍋加一小塊黃油融化,開小火(不要等鍋熱了再放,也不要大火,黃油容易糊,鬆餅就不好吃也不好看了)
我懶得一個個煎,有耐心有煎蛋模具的可以分小個煎,我直接全部倒進去量剛好一個大的(28cm的煎鍋),中小火煎。
煎反面的時候火可以再小一點。
切個八塊,我和小朋友一人一半。
我家孩子喜歡塗上草莓醬+一丟丟的彩糖珠,吃太甜不好,所以我只塗非常薄的一層,少放點,有個味道而已。(如果喜歡吃甜的,草莓醬可以換蜂蜜或者直接在麪糊那加少許白糖)。我自己不塗醬不加糖,就已經覺得很好吃了,滿滿的香蕉自身的甜香氣,一點兒都不噎很好入口,其實可以忽略糖,也非常好吃。
配一杯鮮奶,美美的和孩子一起享受吧。