無油無糖無鹽花生醬

0失敗 手殘黨 花生醬

用料  

無油無糖無鹽花生醬的做法  

1. 300g花生

2. 300g花生烤箱180度10分鐘，根據花生和烤箱情況調節，最終成爲金黃色就算烤完了

3. 拿出去皮。

4. 破壁機醬料鍵或者6.7檔5分鐘。後期自己調整稱糊狀盛出

5. 呈這個狀態還需要再轉，一定要成醬的形狀，無需加油。

6. 成品是這個狀態，可以再多打一會兒會更好。我家料理機聲音太大就到這個程度算了。

7. 好啦！比較粘稠等吃的時候可以根據自己口味放糖蜂蜜或者鹽，微波爐加熱泄開就好啦

8. 300g出來這麼多

小貼士

花生烤成褐色更香！
可以冷藏儲存一個月！
想要花生醬更好吃，關鍵是少量多次，會很好的成醬狀。