零失敗自制醬牛肉~
好吃~低脂~高蛋白的牛肉~這樣做吃起來方便,配一個香香辣辣的蘸汁兒~我已經忘了做牛肉的初衷是爲了減肥了😂一次一大盤秒光~分享給大家~此方爲三斤牛肉的方子~
用料
牛腱 | 3斤 |
姜 | 一大塊 |
蔥 | 兩根 |
花椒 | 一小把 |
料酒 | 150ml |
黃豆醬 | 2勺 |
生抽 | 120ml |
老抽 | 30ml |
八角 | 2個 |
丁香 | 1粒 |
桂皮 | 一塊 |
香葉 | 五六片 |
鹽 | 少量 |
茴香 | 一小把 |
陳皮 | 三片 |
山楂 | 兩粒 |
不知名的大料 | 看圖片😂 |
冰糖 | 四顆 |
零失敗自制醬牛肉~的做法
整個的牛腱子分塊,我分了四塊,然後浸泡,一小時還一次水,泡四小時,也可以久一點。
一小把花椒用鍋焙炒一下~
倒掉水,加入70ml料酒,蔥段,薑片,花椒,給牛肉來個大保健,按摩按摩後用保鮮膜封起來,冰箱隔夜。
醃製好的牛肉冷水入鍋
大火煮沸五分鐘,把牛肉撈出來
準備蔥~姜~冰糖~和大料們,有一些大料我也不知道名字,看圖吧,大料們用紗布裹起來,牛肉比較乾淨,不喜歡肉上邊粘大料😂
這麼大的勺子放黃豆醬兩勺,倒一點水攪拌把醬化開
我用這個杯子量液體的調料😉加入80ml料酒,120ml生抽,30ml老抽
水中放入大料包~蔥~姜~冰糖~倒入料汁,煮沸後放入焯好的牛肉,高壓鍋小火慢燉2小時。牛肉撈出來晾涼,湯汁過濾一下,把各種渣子以及調料包倒掉。
晾牛肉的時候,煮了一些雞蛋放湯汁裏,剛好收汁,一起滾蛋😂煮一會兒,看湯少了就關火~湯汁晾涼倒進,雞蛋和晾好的牛肉上,醃製一天一夜~
噹噹噹~好啦~切片,調個香香辣辣的蘸汁兒~開動~