烤香蕉燕麥堅果能量棒1.0 食譜坊 零食 7.41K 大中小設定文字大小 用料 生燕麥 約200克 香蕉 2根 雞蛋 1個 奇亞籽 少許 牛奶 50克 南瓜子 20克 香草精 5滴 烤香蕉燕麥堅果能量棒1.0的做法 香蕉微波爐打1分鐘 叉子倒成泥 放入其他材料 家裏只有南瓜子了 有別的堅果可以隨意放 攪拌均勻後倒入烤盤裏 用刮刀抹平表面 烤箱175度 45min TAG標籤:香蕉 能量棒 燕麥 堅果 #