不放油的滷雞翅♥
大家別看配料有點多，但是一點都不麻煩呦。用料雞翅12個海鮮醬油30克老抽15克生抽10克蠔油10克糖10克八角¼個花椒6粒鹽2克蔥3段姜1片小幹辣椒1個醋10克不放油的滷雞翅♥的做法首先把雞翅放入冷水中浸泡10分鐘，然後用小...
工作日備餐♥滷雞腿滷雞翅滷一切
工作日想吃自己做的飯，前前後後要準備很久，提前做好滷的葷菜，就可以加熱即食了～配上米飯和蔬菜，棒棒噠。以下食材可以任意準備～雞腿雞翅啊～豬蹄啊～都是可的用料雞腿4只雞翅1個八角6-8個桂皮2小片冰糖6粒左右幹辣椒適量花椒適...
不放油的韓式烤雞翅
自己在家做的韓式烤雞翅不輸店裏做的哦用料雞翅10個韓式辣醬2大勺生抽【1】1大勺蠔油1小勺胡椒粉1小勺蒜1瓣蜂蜜3大勺五香粉1小勺料酒2大勺生抽〔2〕1大勺鹽適量水1小碗麪粉200克雞蛋2個麪包糠250克不放油的韓式烤雞...
微波爐不放油烤雞翅
簡單易學，百分百成功，烤出來的雞翅又香又嫩！用料雞翅6個蜜汁醃製醬醬料微波爐不放油烤雞翅的做法雞翅用開水洗淨，用牙籤在雞翅兩面多扎幾個小孔（邊扎邊念“扎小人”😄）然後用蜜汁醃製醬醃製半小時（塗抹均勻，兩面都要塗到）這種...
不開火、不放油的可樂雞翅
用料雞翅12個姜3–4片可口可樂1罐生抽2勺老抽1勺料酒很多蔥少許不開火、不放油的可樂雞翅的做法將雞翅洗乾淨，用叉子多扎些小洞（用刀劃口子也可以，不過雞皮容易和肉分離，賣相不好）倒兩勺生抽一勺老抽很多料酒放幾個薑片拌...
電飯鍋蜜汁雞翅，不放油不放水脫骨軟爛
抗戰疫情，雖然不能親身奮戰一線，宅家做好運動，保持自身的健康和清潔，抽空的時候研究一下美食，也算是做自己一份小小的“貢獻”了。小編今天給大家分享一道蜜汁雞翅的做法，用電飯鍋一次就能成功，色香味俱全，口感十分帶勁。用料...
不放油的香辣雞翅根
用料雞翅根7個洋蔥或者大蔥適量老抽1勺生抽2勺料酒2勺蠔油1勺鹽適量胡椒粉1勺辣椒碎或辣椒麪若干，建議多放姜粉1勺孜然適量，可不放紅薯澱粉雞蛋1個麪包糠不放油的香辣雞翅根的做法雞翅根涼水泡一下，洗淨，用牙籤扎幾下，然後...
不放油更好吃的雞翅
這個雞翅用空氣炸鍋做的，不放一滴油外焦裏嫩沒有腥氣特別好吃，最主要是方便，可以當成營養美味的配菜，也可以作爲宴客的壓軸戲。每次做給朋友都是吃不夠，自己吃的時候做的很少，簡單也不覺得費事，你們可以5個起做，做一次絕對會...
一滴油不放的生煎雞翅
做飯這幾年總結了一些經驗，對於調料最大的用處，我想就是醃製肉類，既去掉了肉的雜味，又激發了肉的鮮味，可謂是一舉兩得。本菜譜很健康，整個製作過程不放一滴油～用料雞翅10多個吧白胡椒6克黑胡椒3克姜粉3克花椒粉3克鹽3克糖2克...
餅鐺烤雞翅～爲什麼做雞翅不放油
雞翅含有油脂，而且非常高用料雞翅8個蔥花若干薑片2片生抽2勺老抽2勺耗油1勺番茄醬2勺黑胡椒顆粒少許鹽3克白酒2勺花椒10粒餅鐺烤雞翅～爲什麼做雞翅不放油的做法調味料和雞翅混在一起，抓勻，醃製12小時以上餅鐺鋪上吸油紙，將...
不放一滴油的脆皮雞翅
肯爺爺家的奧爾良烤翅原來這麼簡單易做！用料料酒1勺生抽2勺老抽1勺奧爾良烤翅粉200g翅中6只蠔油1勺檸檬1個不放一滴油的脆皮雞翅的做法用刀在翅中兩面改上一字花刀方便醃製時入味加入生抽加入老抽加入料酒加入蠔油加入...
不放油的可樂雞翅^_^
少爺的最愛～用料雞翅隨意可樂一瓶姜兩片料酒一勺生抽一勺老抽一勺蠔油一勺不放油的可樂雞翅^_^的做法雞翅洗淨兩面各劃兩道冷水下鍋放幾顆花椒、料酒、生薑煮開撈出來沖水油脂多那面朝下放不粘鍋開小火煎翻個兒繼續煎...
可樂雞翅 巨簡單不放油
家裏本來🈶️一兜子雞翅，結果就剩6個了，湊活一頓！！！無油巨簡單，好吃不胖做菜要隨心，調料看心情，做菜嘛快樂好吃不胖就行，三原則！用料雞翅6個可樂半瓶瓶姜2片料酒兩大勺，分批加鹽一搓赤蘚糖醇或白糖一小勺白胡椒粉隨便倒兩下別太多...
不放一滴油的醬燜雞翅
這是第一次在平臺發佈自己做的美食，只是從小看着爸爸媽媽在廚房裏忙開忙去，不知不覺對廚房有了一種無比的熱愛和享受，享受食材本身的美味和鍋碗瓢盆的美觀實用，因爲我一直相信對美食熱愛的人一定是熱愛生活的，熱愛美好事物...
不放油的--微麻香辣雞翅
之前出過2個雞翅的菜譜，其中的步驟都有熱鍋煎雞翅，不放油煎。雞翅也不用切斜刀。小美用的炒鍋，因爲家裏沒有平底不粘鍋，如果家裏有平底不粘鍋的最好了，這道菜簡直就是爲平底不粘鍋而生的。用炒鍋的親要注意啦，後期就會是一...
不放一滴油的滷雞腿
減脂期可以吃的雞腿來了！用料雞腿4只洋蔥半個薑片蔥半根生抽老抽蠔油白胡椒粉料酒蒜3瓣不放一滴油的滷雞腿的做法雞腿洗淨，可以去皮，也可以不去（我吃的去了，孩子們吃的沒去😂）劃幾刀，方便入味！加入所有調料，切兩片姜，蒜末，一起醃...
不放一滴油的烤雞翅
用料醃製雞翅材料雞翅10個料酒1小勺鹽適量胡椒粉適量姜粉適量雞精適量雞翅表面材料雞蛋2個玉米澱粉適量麪包糠適量不放一滴油的烤雞翅的做法冰鮮雞翅洗乾淨，擦乾水份！表面劃刀，着急吃用叉子多炸幾下！料酒，胡椒粉，姜粉，鹽，雞精...
不放油的滷鴨脖鴨腸雞爪
偶爾總想吃點辣的，但又不能油，怎麼辦？自己做吧，外面賣的滷味都重口味還油價格上來說，自己買食材花不了啥錢，自己做還特別乾淨衛生，所以，別懶了想吃就自己做吧，省錢還不長肉用料鴨脖6根香葉4片老抽2勺八角3個生抽2勺姜4片幹辣椒...
快手沙灘雞翅〔不用醃、不放油〕
爲什麼叫沙灘雞翅呢我也不知道做好後這名字就自己落進了腦殼可能可以這麼想有一天找個沙灘上支個小攤不用事先醃製也不用費勁拎一桶油然後十分鐘就能出一鍋就這樣賺點錢……（最近海苔兄出鏡率很高r~恩就是“HO提踩”閩...
不用放油的檸檬雞翅
夏天胃口不佳，做個酸酸甜甜的檸檬雞翅，配白飯，很開胃。用料雞翅6個檸檬1個醬油2勺糖2勺蠔油1勺蔥花少量水1勺不用放油的檸檬雞翅的做法用擦絲器擦出1個檸檬皮（不要擦到白色部分，會苦），擠半個檸檬的汁。雞翅不用醃，小火煎至兩...
叉燒雞翅根（不放油）
不想吃滷🍗所以就換成了叉燒🍗用料雞翅根8個李錦記叉燒醬2勺生抽1勺姜4片熟的白芝麻適量叉燒雞翅根（不放油）的做法1⃣雞翅根洗淨並用刀切兩下2⃣加入薑片，可以去腥3⃣加入兩勺李錦記叉燒醬4⃣加入一勺生抽（也就是醬油，因爲...
滷雞腿（不焯水、不放油）
雞腿洗淨，用鹽和料酒醃製30至60分鐘，放入冷水煮開，撇去浮沫，加入調料大火再次煮開，文火燉煮20—30分鐘，雞腿熟即可。寫個菜譜備忘。用料雞腿（新鮮或冰凍）4個八角2個花椒15粒原味醬油2—3勺蠔油1勺醋1勺白糖或冰糖2勺或1塊生薑...
不焯水不放油的滷雞腿
冬季擔心長胖，又特別想吃，就做了這款簡單低脂又好吃的滷雞腿🍗，來🈵️足口福之慾。用料雞腿6個生抽2勺老抽2勺料酒3勺糖少許蠔油1勺蔥沫適量姜適量鹽適量大蒜4瓣幹辣椒2個黑胡椒適量不焯水不放油的滷雞腿的做法準備6根雞腿...
不放油的滷雞爪鵪鶉蛋
大盆友小朋友都愛的美食(^o^)用料雞爪10只鵪鶉蛋30個蔥1根姜4片八角2個幹辣椒2個冰糖1大塊料酒適量老抽適量鹽適量不放油的滷雞爪鵪鶉蛋的做法將雞爪洗淨，並將指甲剪掉。放入水中綽一下。將血水倒掉並用涼水過一遍，待用...
不放一滴油的烤雞翅根
用料雞翅根9個（我的空氣炸鍋只能放下9個）料酒2勺生抽2勺老抽1勺糖1勺鹽半勺蔥薑片4片白芝麻少許澱粉2勺不放一滴油的烤雞翅根的做法雞翅根泡半小時洗淨，加入除白芝麻之外的調味料抓勻，醃製1小時入味墊上錫紙把雞翅根入烤...