匠心香蔥油煎香腸菠蘿藜麥沙拉

今天早餐用荷美爾香蔥油煎腸與水果蔬菜做了一道營養健康的沙拉，藜麥營養價值特別高對身體特別有好處含有蛋白質、不飽和脂肪酸、B族維生素等很多營養元素，所以我就給家人做了這道營養沙拉特別好吃爽口。

用料  

匠心香蔥油煎香腸菠蘿藜麥沙拉的做法  

1. 準備荷美爾德式香蔥油煎腸兩根備用。

2. 把香腸切片兩面煎成金黃色備用。

3. 菠蘿切塊，碗裏放入廚房專用吸紙巾，放入切好的菠蘿塊，吸掉一些水份，備用。

4. 核桃仁、扁桃仁，洋蔥切絲、鵪鶉蛋蒸熟剝皮切小塊，藜麥煮熟備用。

5. 把煎好的香腸放入蝶子裏除了雞蛋把所有的食材放入煎好的香腸蝶子裏放入幾滴檸檬汁，一小勺橄欖油，丘北焙煎汁一些攪拌均勻，放入切好的鵪鶉蛋就完成了，我爲什麼最後拌好放入，因爲在拌的時候雞蛋裏蛋黃出來就不好看美觀了，所以最後放入，一道營養美味的菠蘿藜麥香腸沙拉完成味道特別爽口家人特別喜歡。