【我愛Salad】梅森瓶沙拉罐 食譜坊 沙拉 1.75W 大中小設定文字大小 健身餐減脂餐，1️⃣6️⃣8️⃣千卡！ 用料 苦菊 20g 紫甘藍 40g 西蘭花 30g 青椒 15g 櫻桃蘿蔔 16g 秋葵 18g 雞胸肉 60g 胡蘿蔔 15g 玉米青豆 10g 丘比意式沙拉醬 15g 【我愛Salad】梅森瓶沙拉罐的做法 西蘭花、秋葵、雞胸肉、玉米、青豆煮熟 分層依次擺放在瓶內1.苦菊2.紫甘藍3.西蘭花4.青椒5.櫻桃蘿蔔6.秋葵7.雞胸肉8.胡蘿蔔青豆玉米 最後淋上沙拉醬 完成 TAG標籤：沙拉 Salad 梅森 #
