低脂飽腹又簡單的壽司 食譜坊 壽司 1.66W 大中小設定文字大小 用料 壽司紫菜 3張 雞胸肉 2塊 香菇 3朵 雜豆 少許 鹽 少許 雞蛋 1個 醬油 1勺 料酒 半勺 低脂飽腹又簡單的壽司的做法 雞胸肉、香菇剁碎，雜豆，雞蛋攪拌 放入少許鹽，醬油，料酒拌勻 鋪在紫菜上，鋪平捲起來，邊上沾水不會裂開 平底鍋放入少許油，小火煎，十分鐘左右 出鍋開吃 小貼士一張紫菜裏不能包太多，容易破了，還不容易熟鹽按自己口味放 TAG標籤：飽腹 低脂 壽司 #
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