芝麻丸（防脫髮生新發補腎）

葛洪在《抱朴子》書中說，吃了這樣的黑芝麻丸會服至百日除痼疾，一年膚光澤不飢，兩年白髮返黑，三年齒落更生，四年水火不能害，五年行如奔馬，久服長生。”孫思邈認爲“久服明目洞視，腸柔如筋”。

     九蒸九曬芝麻丸，可以補腎、防脫髮、烏髮、生新發。產後脫髮，日常脫髮嚴重的、髮際線明顯後移的效果特別明顯。白髮也可以慢慢變黑。

      做芝麻丸最重要的是在原料和蒸曬環節。蒸是爲了減少油性，曬是爲了吸收太陽精華。然而製作九蒸九曬芝麻丸要特別注意一點，一定要蒸透，否則會脫髮。
     市面上真正做到九蒸九曬的真的太少了。有些爲了減少油份甚至添加黑米黑豆粉，這樣的雜糧丸，其實很好分辨，吃下午會感覺噎。
  芝麻晾曬講究風吹日曬，所以一定要戶外晾曬。
不明白的步驟➕578251561定會知無不言

用料  

芝麻丸（防脫髮生新發補腎）的做法  

1.  黑芝麻用水浸泡十分鐘，然後用過濾的網子撈起漂着的乾癟芝麻，洗好後把芝麻放在，鋪好布子的蒸屜上開始蒸。全程大火，蒸一個小時一定要把芝麻蒸透。怎麼看蒸的芝麻是不是透了呢，蒸熟的芝麻明顯大很多，軟，皮輕輕一搓就掉了。

2. 蒸好的芝麻，要在戶外風吹日曬（不要在室內曬）。早上曬出，晚上收起。如果陰天就不要拿出去晾曬了，連續下雨天就把芝麻收起來，等待大晴天再去曬。晾曬的時候要不斷地翻動芝麻，一定讓芝麻均勻的接受太陽的照射

3. 要確保蒸曬九次

4. 芝麻蒸曬夠了九次之後，就可以炒了。可以看出真正九蒸九曬以後的芝麻，有點已經褪去了表皮，已經不是那麼黑了。怎麼是把芝麻炒好了呢，芝麻明顯變胖，微黃，表皮有點開裂，有香味就是炒好了。如果炒過了，芝麻會發苦，如果沒有炒到火候，那後面磨芝麻又不出油。

5.  炒好芝麻以後，就可以磨製了。我是買了一個小石磨專門磨芝麻，磨出來的芝麻是這樣的，不是很細膩，但是做出來的成品太香了，就是辛苦一點。用人工把芝麻都磨出來，就看到勝利的曙光了。

6.  剛纔的視頻可能看不清石磨的樣子，補發一張石磨的圖片。磨的時候注意要用力均勻。不要空轉石磨，看到沒有芝麻了，要馬上添加進去。

7. 芝麻丸蒸曬九次，也用石磨磨好了，那我們就該去煉蜜了。煉蜜的過程不需要攪拌，可以買一個烘培用的溫度計，加熱到130度就可以了。

8. 把煉好的蜂蜜加進芝麻裏，攪拌均勻，再捶打300次，這個步驟是不能省的，可以讓蜂蜜和芝麻更好的糅合。趁熱搓丸比較好搓一些。

9. 捶打完的芝麻就可以搓丸子了，準備一個小秤，一個丸子十克就可以了。包裝紙的尺寸是10*10。

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11. 期待結識同樣熱愛養生的你們。