無油炸菊花豆腐👉🏻空氣炸鍋版

減脂小零食，太健康了。喜歡一根一根揪着吃。

用料  

無油炸菊花豆腐👉🏻空氣炸鍋版的做法  

1. 千葉豆腐一切三成正方形。切縱橫花刀，切到筷子的位置不要切透。

2. 160度，10分鐘。盤子小有點沾一起。手工分一分，可以把菊花掰的再大一點。

3. 每朵單獨再炸三分鐘。

4. 還沒能實現醬汁自由，所以空口吃或者加黑醋或者加醬油或者甜辣醬就好了。有餘地多吃點熱量的人加蜂蜜芥末醬，牛肉芝士醬也可以。

5. 當然有便當沙拉版。配了牛肉卷和杏子。