無油炸雞【空氣炸鍋版】 食譜坊 菜譜 1.39W 大中小設定文字大小 用料 雞翅 8個 蔥段 少許 薑片 4-5片 鹽 少許 生抽 少許 無油炸雞【空氣炸鍋版】的做法 雞翅清洗乾淨，控幹水分， 放入容器裏，放蔥姜，鹽，生抽，不想弄太鹹，給孩子吃，所以只放了一點點，醃製2小時，過程中拿牙籤把每個雞腿扎無數個小眼，方便入味 醃製好後放入空氣炸鍋，蔥姜不要放進去，180度20分鐘即可 完美出鍋，不放一滴油，而且還能把雞腿裏的油烤出來，健康！孩子吃着放心 TAG標籤：炸鍋 油炸 #
