凍豆腐豆漿鹹湯
我很喜歡鹹豆漿湯,也是輕素食主義者,這款湯簡單方便又富有營養,比喝純豆漿美味多了。
用料
黃豆 | 一杯 |
凍豆腐(買不到可以買北豆腐) | 一盒 |
八角 | 一個 |
鹽 | 1/2小匙 |
菠菜 | 一小把 |
魔芋 | 一小盒 |
水面筋(可以換普通麪筋) | 5個 |
凍豆腐豆漿鹹湯的做法
黃豆泡好,放入豆漿機煮無調豆漿,盛涼。
買不到北豆腐的話,要提前一晚,把北豆腐放入速凍格冰一晚。第二天取出就是凍豆腐了。取出稍微解凍15~30分鐘,讓豆腐回軟,輕輕壓出水分。其他食材取出清洗,瀝乾水分。
把凍豆腐切成切成長4cm的小塊,菠菜切5cm的長斷
把豆腐,魔芋,水面筋等食材放水裏煮熟。
食材盛出。把豆漿倒人鍋中,放入八角,開火加熱,煮沸轉小火,再煮5分鐘,加鹽調味。
放入之前煮熟的食材,加熱5分鐘。
最後放入菠菜稍微加熱。完成。
小貼士
豆漿容易糊,要小心火候。