南瓜百合糖水

溼熱天氣裏，可以清熱祛溼，提醒大家不要以生冷的水果蔬菜爲食，避免一些寒涼的冰淇淋等食物。

用料  

南瓜百合糖水的做法  

1. 南瓜去皮切成小塊，百合洗淨備用，薏米洗淨，放入電飯鍋，加入約2000毫升的水，選擇煲湯程序，小火煲半小時。

2. 再加入南瓜粒，再繼續煲18分鐘，最後加入百合，再繼續煮3分鐘。最後調入適量的冰糖，關了電飯煲，讓餘溫將冰糖完全溶化即可。

小貼士

我都是滿估的量，有電子秤的親可以考慮下算精準點哦！