無糖低卡香蕉豆乳慕斯蛋糕(免烤喔)
陸陸續續企業復工,已經習慣當鹹魚的我,也不得不切換狀態認真上班,好不容易到了週末,趕緊做一款小甜品犒勞自己一下~這款甜品無糖無油,口感依然很細膩,也不用蹲在烤箱前害怕蛋糕烤糊,只要照着方子無腦攪拌都可以做出來喔~有興趣的來試試吧~最後最後~謝謝各位的關注,比心~
用料
內酯豆腐 | 350g |
香蕉 | 2根(約180g) |
牛奶 | 40g |
吉利丁片 | 10g |
酸奶 | 可加可不加,加了比較好吃。 |
先把吉利丁片冷水泡軟(大概要30分鐘,所以這一步先做,然後我們去準備材料,準備完也差不多泡好了)
內脂豆腐畫十字格~
鍋裏放水燒開後,放入豆腐開水焯水兩分鐘撈出(這一步很重要哦,因爲這次不烤,所以焯水去掉豆腥味。)
焯完後瀝水。
瀝水的時候,我用剩下的水燙了一下牛奶,如果弄不好的,也可以稍微加熱一下牛奶,燙手就好了,不用燒開。(我這小腦袋可真機智。)
香蕉亂七八糟的切塊。
瀝好水的豆腐用料理機打成泥(勺子壓也行,壓細膩一些。可以用漏網勺壓它。)
把兩根香蕉也打成泥,加到豆腐泥裏(因爲我料理機小,所以分開打的,如果料理機夠大,可以放在一起打成泥。)
兩種泥混合均勻。
熱的差不多的牛奶里加入泡軟的吉利丁片。
攪拌到吉利丁片融化。
把融化好吉利丁的牛奶液倒入剛剛弄好的豆腐香蕉泥中~
再一次混合好。(我感覺我這次的教程一直在攪拌攪拌~好像女巫在做什麼奇怪的液體,哈哈哈哈)
倒入六寸活底模具中,蓋上保鮮膜震出氣泡~放冰箱保鮮層(就是放蔬菜那層)。當然,要是沒有活底的模具,做出來可能不好看,放到大碗用勺子吃也是OK的。
噹噹噹~第二天拿出來以後~心急的可以現在就開始吃啦~但是因爲沒有糖,味道有些淡淡的,所以……(看下一步)
撒上神仙的酸奶~~~~喜歡的人也可以再上面再撒一些堅果啊或者麥片啊~不減肥的話可可粉啊奧利奧碎啊都行。(少一塊是因爲撒完酸奶不小心吃掉了,才發現忘記拍照。。)
圖片看不出來,這個拿起來還會顫喔~我太喜歡了~
小貼士
1.這個我凍了一宿,所以可以晚上做第二天吃,個人覺得大概4小時也行?
2.因爲家裏最後兩根香蕉,其實這個也可以切一些香蕉快做夾層的~也很好吃哦~
3.脫模時候可以用熱毛巾敷一下週圍在卸會更好看,我比較急,直接用刀劃了一圈、