純麥芽糖
功效作用
麥芽糖,是一種中國傳統懷舊小食,由含澱粉酶的麥芽作用於澱粉而製得,是碳水化合物的一種。 麥芽糖具有養顏、補脾益氣、緩急止痛、開胃除煩、滋潤內臟、通便祕等功效。可用於治療氣短乏力、脾胃虛弱、納食減少、肺燥咳嗽、虛寒腹痛、乾咳少痰、咽喉腫痛等多種病症。
1.調節便祕和腹瀉
人體攝入麥芽糖後,體內有益菌菌羣雙歧桿菌數量可增值10-100倍,同時產生醋酸 乳酸等短鏈脂肪酸,形成腸道正常工作的弱酸環境,抑制外源致病菌和腸內固有腐敗細菌的生長繁殖,減少腸內腐敗物質的生長和積累,促進腸道蠕動,清除腸道垃圾,防止和改善便祕、腹瀉和痔瘡。
2.降低血脂、血壓
麥芽糖作爲一種優良的水溶性膳食纖維,能有效降低血清膽固醇、甘油三酯、遊離脂肪酸的數量,對於因血脂高而引起的高血壓、動脈硬化等一系列心血管疾病有較好的改善作用。
3.保護肝臟
雙歧桿菌吸收麥芽糖後迅速增值,抑制腐敗細菌發生作用,減少毒性代謝物的生成,並迅速將其排出體外,減輕肝臟負擔,起到保護肝臟的作用,預防各種慢性病、癌症等作用明顯。
4.排毒養顏
麥芽糖可有效預防和改善由於體內毒素而引起的面瘡、黑斑、雀斑、青春痘、老年斑,使面板亮麗,老化減緩。
5.促進維生素的合成
麥芽糖可有效促進b族維生素及葉酸的自然形成,提高機體新陳代謝水平,增強免疫力和抗病力。
6.促進鈣、鎂、鋅等礦物質吸收
麥芽糖可促進食物中鈣、鎂、鋅等礦物質及蛋白質的吸收,改善營養不良,促進發育及預防骨質疏鬆症。
用料
糯米 | 500克 |
小麥 | 50克 |
純麥芽糖的做法
選擇顆粒飽滿的小麥在豆芽機裏發芽
等第二個葉出來連根拔起準備攪碎
放適量的水攪碎
攪拌均勻後入電飯煲保溫六小時左右發酵
一般我會晚上發酵
早上起來過濾用紗布過濾汁液
儘量壓幹一些過濾好的汁液入厚底鍋'熬製
熬製的時間根據自己汁液的多少而定
一般最少也得熬製一個多小時我一般小火熬製
保證不能胡鍋底的情況下
讓其自己慢慢熬製
熬製差不多時在攪拌下可以根據自己的需求來調整麥芽糖的軟硬
想要水分少就多熬會
這樣糖會很硬
想要軟一點就減少熬製的時間
可以根據糖上色的成度來判斷
顏色越深糖越硬
小貼士
這個糖我熬製比較幹,基本沒有水分了,這樣放置時不容易變質。
熬製稀點的含水分就多,容易變質