山藥豆沙餡青團
我是一個北方人,一直很好奇青團到底啥味道,今年實在忍不住了,就準備自己動手做一次青團嚐嚐鮮,還別說,味道還是挺讓人喜歡的。
這是我第二次做青團,絕對也算是新手了,第一次也不能算失敗,只是用的超市買的豆沙餡,太甜膩了,吃一個就夠嗆了,這次改良了做的山藥豆沙餡,我一次可以吃兩三個不成問題。
第一次寫教程,希望不要噴我哦。
用料
糯米粉 | 260克 |
小麥澱粉或者玉米澱粉 | 100克 |
艾草 | 100-150克 |
鐵棍山藥 | 2根 |
豆沙餡 | 適量 |
蜜豆 | 一點點(可有可無) |
蘇打粉 | 4-5克 |
山藥豆沙餡青團的做法
家門口看到一片艾草地,摘了些準備試着做青團。
只摘了嫩尖的地方。
清洗艾草。
清洗乾淨後,燒半鍋開水,放入艾草,加點蘇打粉,煮20分鐘左右關火。放了蘇打粉纔會更綠一些,不放也沒事,不過顏色有些區別罷了。
撈出煮好的艾草,放到準備好的冷水盆裏。
把過了涼水的艾草撈破壁機裏,不用特意控水,如果破壁機裏水太少就加十幾毫升水,能打動就不用加水了。基本上破壁功能打一分鐘就成糊糊了
糯米粉和玉米澱粉混合後,倒入艾草泥攪拌。
一點點倒在麪粉裏,攪拌成絮狀,然後揉成團,揉到光滑就可以了。
和好麪糰,蓋保鮮膜放一邊。
蒸大概15分鐘左右吧。我用的非常粉糯的溫縣鐵棍山藥,很好蒸熟,沒辦法,我自己是種鐵棍山藥的,自然用這種很好吃的鐵棍噢😁
拿出超市買的豆沙餡,其實直接用豆沙餡也可以做餡,我沒這福氣,每次只用豆沙就每次把自己甜齁死,這次就少加點豆沙,多用山藥泥,這個甜膩程度吧,每個人可以根據自己情況來決定,反正又不怕嘗😂
又加了點蜜豆,不加也行,我加是因爲我家正好有這個,不吃白不吃。
裏面還可以添加一些食用油,是爲了揉團的時候不粘手也不容易散。其實之前我用豆沙泥做過,太甜膩了,受不了,所以這次才添加了山藥的。當然大神們願意自己炒豆沙就不存在這個問題,問題不是我不會做,是我太懶了。
山藥豆沙餡每個20克左右,糯米艾草皮每個40克左右。準備好,可以蓋着保鮮膜,我這會兒沒蓋,因爲天氣也不熱,我做的也不多,就20個左右。
艾草皮壓扁,然後慢慢包着餡揉啊揉成球球。
包了餡以後我蓋了保鮮膜的哦,和包湯圓差不多,不難的。
蒸熟出鍋啦,刷了一層油以後真的好漂亮哦
上鍋蒸15-20分鐘,記得下面墊一次性蒸籠紙哦!蒸熟以後趁熱在表皮刷一層食用油,放涼後包上保鮮膜,吃不完放冷藏,我一般兩三天內吃完嘍!這樣做出來的餡料不甜不膩,我兒子都超喜歡!
小貼士
第一,我用的溫縣鐵棍山藥,很粉糯,不要用菜山藥哦!
第二,先山藥去皮後切片上鍋蒸熟,這個時間可以準備煮艾草和給糯米粉稱重準備材料。
第三,千萬別榨出來的艾草泥全部倒糯米粉裏,萬一稀了也是很頭疼的,慢慢攪拌慢慢倒進去,先攪拌成絮狀再揉成團,揉光滑就可以了。