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蔬菜酸奶果汁

蔬菜酸奶果汁的做法步驟圖,怎麼做好吃

菜譜翻譯於日本家庭小雜誌。小松菜含有豐富的抗氧化成分,酸奶含有乳酸菌,增強免疫力。用以下配方能做2杯(約500ml)

用料  

香蕉 1根
橙子 1個
小松菜 4株
原味酸奶 150ml
蜂蜜 15ml
50ml

蔬菜酸奶果汁的做法  

  1. 香蕉,橙子剝皮,小松菜洗淨,都切成小塊

  2. 把切好的水果蔬菜、蜂蜜、酸奶放入攪拌機攪拌,最後加入水調整濃度,完成。