皮薄餡多美味肉麥餅
肉麥餅是一直伴我成長的一道兒時記憶的美味。今天寫成菜譜分享給大家。希望你喜歡哦ヾ ^_^♪這道美食可以當早餐,也可以當正餐或者點心。並且營養均衡,麪粉是碳水類能提供能量,餡可用肉類或者蝦肉+蔬菜類有葷有素做到營養均衡。
當作早餐時:肉麥餅+牛奶或者豆漿或者果汁,看個人喜好哦。
當作正餐時:肉麥餅+啤酒或者飲料即簡單有營養全面,省去了三菜四菜的煩惱。下面分享的是7-8個肉麥餅的用料。
用料
麪粉 | 400克 |
四季豆 | 500克 |
牛肉 | 500克 |
豆乾 | 3片 |
筍乾 | 適量 |
蔥、姜 | 適量 |
食用油 | 適量 |
皮薄餡多美味肉麥餅的做法
1、把牛肉切丁上鍋炒香。
2、等牛肉炒香後加入備好的蔬菜,筍乾丁、豆腐丁、四季豆丁。一起煸炒直到8成熟,如果鍋裏有水份的話將水份炒幹,但是注意菜不要糊哦ヾ ^_^♪
炒好放鍋裏冷卻備用。一定要冷了才能用哦ヾ ^_^♪
面用冷水和好面,面需用保鮮袋裝好醒40分鐘。醒好的面分8份揉成圓麪糰,在擀成厚約3mm麪皮。將菜餡放在麪皮上覆蓋三分之二的麪皮。
從麪皮邊緣揪起,將菜完全包裹在麪皮裏,這會長得就像一個包子。
用擀麪杖輕輕擀,注意正反面翻轉擀,以免厚薄不一會露餡啦!
平底鍋燒熱加入食用油,(用菜籽油更香),擀好的餅放入鍋裏雙面都煎黃,在加入適量水。蓋上鍋蓋,等水燒乾,再將雙面翻煎直到金黃色,就可以出鍋咯!
隔屏飄香肉麥餅,你聞到了嗎。
皮薄餡多美肉麥餅味登場。
配一杯啤酒🍺享受美好晚餐哦ヾ ^_^♪
小貼士
皮薄餅麪糰宜和柔軟點,就是水份稍多一點。但不能粘手哦。煎餅是注意觀察水份和火後不要糊掉。其他很簡單哦