減脂午餐-鹼水蝦餅三明治 食譜坊 餅 2.36W 大中小設定文字大小 454大卡 用料 鹼水包 70克 雞蛋 1個 蝦仁 100g 胡蘿蔔 半個 小白菜 60g 大蒜 2瓣 蕃茄醬 少量 烹飪油 5g 減脂午餐-鹼水蝦餅三明治的做法 見圖片 小貼士本菜譜摘自公衆號:咕嚕健身廚房,爲了我自己找的方便記錄,原文連結: TAG標籤:午餐 三明治 蝦餅 鹼水 減脂 #