各種主食
解救寂寞的一人食
用料
麪條或者米線 | 一人量 |
肉類:牛肉或者豬肉 | |
蔬菜:各種綠葉菜 | |
雞蛋:可有可無 | |
辣椒:可有可無看喜好 | |
別的各種香料:看個人喜好 |
各種主食的做法
備料: 肉切絲,蔬菜切成合適大小
做法: 油燒熱,燒到能看到油在動。
1、放入肉絲,炒斷生。
2、加入蔬菜,翻炒一下。加入鹽,糖,有蠔油可以加一點點。炒至蔬菜斷生。
3、加開水。 煮開。
4、加入愛吃的主食:泡好的米線或者麪條,甚至隔夜飯都行,就變成泡飯了
5、要吃雞蛋的磕雞蛋~~~
6、水開後依次加入適量鹽,一點點糖
7、煮至你愛的熟度
主圖是蔥油拌麪。詳見之前的一個菜譜。也極其簡單。最關鍵是麪條,菜場的手工面就極好。
輕鬆解救一人吃飯的困境~
日常冰箱會放切成一小塊的豬肉、牛肉、蝦等備着。 會買一些米線(TB搜蘭溪米線,家鄉特色了。我們那的米線以爽滑Q彈爲特徵,一般第二天吃提前一晚泡在熱水裏,第二天一早做早飯特別合適)、麪條、年糕等主食放着備用。
只要有這些,基本上能滿足一人想吃好,量又合適的情況。
以下是一些範例:肉絲絲瓜米線(加了一點筍乾)
嫩南瓜肉絲米線
牛肉豆腐泡菜米線