陳皮蒸飯
母上大人給的陳皮,超級香的www
用料
陳皮 | 一小片 |
米 | 60g~80g(一人食) |
其他配料 | |
雞蛋 | |
雞胸肉 | |
香菇 | |
蒜末 | |
蠔油醬油鹽等等 | |
青菜粒 |
淘洗乾淨米,掰一小片陳皮進去一起泡着。
PS,陳皮的白色筋絡刮掉一些,可以去掉苦澀味。上鍋蒸,我在學校,是用的小熊牌燉盅蒸飯,BB粥選項蒸15~20min。
蒸的時候可以切點蒜末、切點雞胸肉啊啥的準備好,飯蒸得差不多就可以把蒜末啊肉啊放進去。
我健身所以不放油,只放一點胡椒粉啊鹽啊啥的。水波蛋和青菜最後放,免得太熟了,菜變黃。
從開始到現在大概30min了就差不多啦,可以停止加熱,拿出小燉盅,加醬油蠔油,拌一拌,開吃~!(๑•̀ㅂ•́)و✧
小貼士
雞胸肉最嫩的加熱時間大概是10~15min左右喔
⊙ω⊙