燕麥糙米紫薯飯 食譜坊 飯 1.89W 大中小設定文字大小 用料 紫薯 糙米 燕麥 燕麥糙米紫薯飯的做法 用到了：紫薯、糙米（糙米泡了一夜）、燕麥（我放的是桂格免煮的） 將紫薯去皮切成小粒 先將糙米放入電飯鍋內加適量的水，煮開 將紫薯粒倒入鍋中，用勺子攪拌一下，繼續煮，到電飯鍋跳至保溫時放入燕麥，燜上一會兒就OK了 小貼士1、前幾次煮糙米，泡的時間不夠，這次直接給了一個晚上的時間，果然就軟多了，跟平時煮飯時間差不多；2、爲了能吃到傳說中很有營養的皮兒，還特地買了個刷子，準備專門用來刷地瓜和土豆之類的，但是這次還是把紫薯皮給刨了，因爲這次買的紫薯皮有點醜哈~~ TAG標籤：好吃 燕麥糙米紫薯飯 糙米 燕麥 紫薯 #
