自制黃豆麪
黃豆麪是雲南當地的特色小吃,是指用黃豆磨成的麪粉。黃豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋的2.5倍,黃豆中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。因爲3歲以下的小寶貝不能直接吃核桃,花生、豆類,容易滑到氣道,引起瞬間窒息,所以把它們打碎研磨成粉即可放心食用,而且粉碎後更具香味哦。最近想給Ricky做一款原汁原味的小窩窩頭,然後就有了這款大汗淋漓的研磨出這款充滿“汗臭味”的黃豆麪。
用料
幹黃豆 | 200g |
白砂糖 | 20g |
自制黃豆麪的做法
黃豆洗淨,用籃子瀝水晾乾。
平鋪在烤盤,中層,上下火,150℃,10-15分鐘。每隔5分鐘用硅膠鏟翻動一次(烤箱提前預熱)。這一步要專心哦,否則就烤糊了。
烤好的黃豆晾涼。
冷卻好的黃豆加入白砂糖,倒入料理機中,開始研磨至黃豆成粉末狀。
過篩。
過篩留下沒打成粉末的粗顆粒重新倒入料理機繼續研磨,再過篩,直到完全成粉末狀。研磨好的黃豆麪裝入無水無油的密封瓶儲存。
非常簡單
黃豆麪做好啦
小貼士
1、磨好的黃豆麪一定要過篩,粗顆粒的倒入料理機在研磨,不論次數,一定要研磨成粉末狀纔可以吃,不要圖省事。
2、儲存黃豆麪的瓶子一定是無水無油的,常溫密封儲存即可。
3、黃豆麪除了可以做麪食,也可以直接沖服。
4、沒有烤箱可以直接用平底鍋炒,炒到表皮開裂,豆香四溢即可。