屬於冬日的黑米黑豆黑芝麻粥

用料  

屬於冬日的黑米黑豆黑芝麻粥的做法  

1. 所有食材除紅糖外，放入盆裏洗乾淨，泡4-8小時，所以可以上午先準備起來。

2. 晚上洗碗的時候開始煮，切記泡過的水記得倒掉不要，（食材1:水10-15的比例）先放水煮開，再倒入食材，煮滾後轉小火慢煮，一般20-30分鐘以黑豆酥軟就好了，但我喜歡更軟的口感所以煮1小時左右。

3. 煮完冰箱儲存，第二天加入紅糖，熱一下就可以當早餐粥了。

4. 加入破壁機打完喝也很贊，類似黑芝麻糊的味道。

5. 特別暖胃

小貼士

因爲這款粥補腎，據說連續吃3個月，頭髮會黑亮，我來試試看。
這是我們義賣店的購買連結，目前除了核桃和紅糖要等1-2月纔有，其他的食材店裏都有。