養顏豐胸粥 食譜坊 粥 1.83W 大中小設定文字大小 用料 木瓜 紅棗 紅豆 薏米 紅蓮子 百合 紅皮花生 無花果乾 大黃米(炒過的) 養顏豐胸粥的做法 紅豆和薏米先洗淨放入冰箱冷凍室裏冷凍2小時以上 電飯鍋里加熱水,用粥/湯模式,水開後把所有的料放入 冷凍後的紅豆和薏米放微波爐高火2分鐘,豆子就已經開花了。放入電飯鍋中一起煲制即可 小貼士1、冷凍法適用於一切豆類,就無需提前泡豆了。2、天冷的時候可以加入紅糖,更暖人。3、紅蓮子主要補血,白蓮子主要清火,因需選用。 TAG標籤:養顏豐胸粥 豐胸 養顏 好吃 #