馬齒莧粥 食譜坊 粥 1.58W 大中小設定文字大小 馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養胃的功效。有將脾胃、清熱、涼血、利尿。 用料 新鮮馬齒莧 150克 粳米 100克 精鹽 少量 味精 少量 清水 11杯 馬齒莧粥的做法 馬齒莧擇洗淨，入開水中焯一下，撈出後漂去粘液，切成碎段。 粳米清水浸泡3小時，淘洗淨。 鍋置火上入清水、粳米，煮置半熟時，加入馬齒莧，煮至粥成 用精鹽、味精調味後即可食用。 小貼士孕媽注意哦：助產功效，臨產前食用，滑胎易產 TAG標籤：好吃 馬齒莧 馬齒莧粥 #
