海蔘蝦仁蔬菜粥 食譜坊 粥 5.39K 大中小設定文字大小 用料 大米 200g 蝦仁 6只 海蔘 1只 香菇 4個 胡蘿蔔 適量 西蘭花 適量 姜 2片 料酒 3勺 鹽 一勺 橄欖油 適量 海蔘蝦仁蔬菜粥的做法 西蘭花掰小朵，一定要用鹽水多泡一會兒，胡蘿蔔，香菇切小塊兒，海蔘是發好的，也切小塊兒 因爲是做給寶寶吃的，食材都會切小一點，蝦仁切小塊兒，生薑切絲，加料酒一勺鹽，把蝦仁醃大概20分鐘，醃完把姜撿出 鍋內熱橄欖油，把所有食材都輕翻炒一下，不用加鹽，因爲蝦仁裏已經有鹽了，寶寶還是少吃鹽 大米粥是在電燉鍋裏煮了半個多小時的，鍋用的是小熊隔水燉鍋，把食材都倒進去，這個鍋是可以設定的，設定的BB粥，等差不多一個小時就自己停了，粥就ok啦，最後根據自己口味加一點點鹽就好了 TAG標籤：海蔘 蝦仁 蔬菜 好吃 海蔘蝦仁蔬菜粥 #
