鮮蔬海蔘蝦仁扇貝海鮮粥

生活在海邊怎能不吃這道新鮮美味的營養早餐呢

用料  

鮮蔬海蔘蝦仁扇貝海鮮粥的做法  

1. 海蔘2只

2. 海蔘、扇貝丁、蝦剝皮備用

3. 海蔘切片

4. 蝦仁切丁

5. 青菜切碎

6. 做鍋加水加燕麥

7. 另加健脾養胃的粉一勺（芡實、茯苓、山藥、蓮子1:1:1:1）

8. 燒開後轉小火

9. 燒3分鐘左右加入海蔘、蝦仁、扇貝丁繼續燒開

10. 加入青菜（我加的是小油菜，可以加自己想吃的任何青菜哦）開鍋後關火加入少許香油出鍋

11. 營養豐富的海鮮粥喝起來，味道鮮美

小貼士

清淡，有營養節約時間的營養早餐就做好了。另可以配個水煮蛋，加個溫拌菜（我加的是自發綠豆芽）是不是很有營養哦