當前位置 /首頁/營養主食//列表

脆鯇生菜粥

脆鯇生菜粥的做法步驟圖,脆鯇生菜粥怎麼做好吃

不想做三菜一湯的時候,就煲一大鍋味吧~

用料  

脆鯇魚 2斤
圓生菜 半隻
花生米 1/4米杯
白眉豆 1/4米杯
瑤柱 15顆
1.5米杯
3片
2根

脆鯇生菜粥的做法  

  1. 瑤柱、花生米和眉豆先泡1-2小時。脆鯇切薄片,可讓賣魚的幫切好。用鹽、生抽、料和澱粉抓勻,醃製。

  2. 米淘淨,入鍋加水(按自己平常煮白粥的比例),同時放入薑片和瑤柱,蓋蓋子大火燒開,滴入四五滴花生油,轉中火掀蓋煮至米呈通透狀(約20分鐘,若覺得花生米和眉豆不夠軟,可加長時間)。

  3. 與此同時,生菜切絲備用。

  4. 米好後,將醃好的鯇魚片倒入,蓋蓋子轉大火燒開,然後中火煮3分鐘。掀蓋倒入生菜絲攪拌,加鹽、生抽和麻油調味。熄火,撒上蔥花,即可。