芝麻黑豆黑米枸杞 食譜坊 粥 1.53W 大中小設定文字大小 生完孩子,頭髮掉了好多,發縫都變寬了,不知道經常吃黑芝麻的話,能不能養髮呀???反正挺營養的,吃着唄。不過我外婆長年吃黑芝麻,不長老人斑耶,不知道有沒有黑芝麻的關係,總而言之,芝麻是個好東西,大家要經常吃哦。 用料 黑米 15克 黑豆 15克 黑芝麻 15克 枸杞 8克 芝麻黑豆黑米枸杞的做法 準備好食材,淘洗乾淨。 按五穀漿。 今天打完,我立馬倒杯子裏,想留着慢慢喝,不然家裏人多,每次一打好,就被秒光了,芝麻味很香,口感香滑。覺得下次可以加點九層塔葉子。 TAG標籤:黑豆 芝麻 好吃 芝麻黑豆黑米枸杞 枸杞 黑米 #