相思長生粥

相思長生粥末伏就可以喝了。以下是一人量。

可以加黃芪補氣。
溼氣重，加蓮子12粒，枸杞一把，炒荷葉6g和川陳皮半個。
月經期可以去掉綠豆。

*夜裏醒來，加小米。溼氣重加高粱。

*血不足的症狀，1久坐着站起來頭暈2半夜2 3點醒來，睡不着3秋乏明顯，立秋之後就明顯，應該八月底。有這些症狀的三種之一立秋後補氣血，邊補邊祛溼，不能大補。相思長生粥適合每天喝。

用料  

相思長生粥的做法  

1. 冷水下鍋煮粥。我是頭一天電飯煲預約好，一個小時。