養生粥@QQ紅薯丸

小的時候在老家(潮汕深溪)人家嫁女兒或入宅會分一碗紅糖糯米紅丸，帶着喜慶的心態好喜糯米Q糯感。現在大家都注重養生，首創這個養生粥適合一家老小男女吃。養胃養顏明目又通便。

用料  

養生粥@QQ紅薯丸的做法  

1. 將糯米洗淨加水煮10分鐘後加入紅棗，桂圓乾，再煮10分鐘加入枸杞煮2分鐘後加入紅糖。OK養生粥出鍋

2. 紅薯蒸熟或連皮放水中煮熟。

3. 壓碎加木薯粉揉成團

4. 搓成長條

5. 切丁，我喜歡大點，每粒接近小紅棗大小。

6. 放盤裏或鍋盆加點木薯粉顛會兒。

7. 半成品

8. 水開後放入紅薯Q丸，再煮到浮起就撈出。

9. 健康養生粥天天紅彤彤

小貼士

養生粥的量適合一家四五個人享用
紅薯Q丸半成品可用保鮮袋分裝放急凍，方便不浪費。紅薯Q丸也適合搭冰沙或奶茶或搭紅豆椰奶都非常美味。健康美食自己動手吧！