養生🍠山藥紅薯粥 食譜坊 粥 1.24W 大中小設定文字大小 山藥搭配紅薯煮出的粥十分香甜，多吃山藥可滋腎益精，降低血糖，延年益壽。 用料 懷山藥片 適量 紅薯 適量 大米 適量 養生🍠山藥紅薯粥的做法 準備食材。 紅薯去皮切塊。 山藥片、大米洗淨。 水開後下山藥片、大米，中小火20分鐘。 加紅薯，繼續中小火20～30分鐘即可。 山藥紅薯粥。 TAG標籤：養生山藥紅薯粥 好吃 養生 紅薯 山藥 #
