蝦仁菠菜粥（9月輔食） 食譜坊 粥 1.48W 大中小設定文字大小 用料 鮮蝦或蝦仁🍤 2～3只 菠菜 30g 大米 40g杯 蝦仁菠菜粥（9月輔食）的做法 1：鮮蝦洗淨，去頭殼蝦線，剁成小丁；菠 菜洗淨，入沸水焯一下，取出切碎。2：大米淘洗乾淨，加水煮成粥，加入菠菜碎、蝦仁丁，攪拌均勻，煮3分鐘即可。 小貼士鮮蝦肉質細嫩，味道鮮美，含有較多的鈣，磷，鉀，以及豐富的鋅，鐵，硒。蝦仁菠菜粥有利於增強寶寶體質。 TAG標籤：菠菜 蝦仁 輔食 #
