手工輔食加盟輔食製作課堂 菠菜蝦仁粥 適合月齡:10+
手工輔食V【dfjj525】
寶媽經濟獨立的項目
菠菜蝦仁粥 適合月齡:10+
✔準備食材:菠菜 蝦仁 圓蔥20g 可可媽有機胚芽粥米、黑麥片
✔製作過程
1、煮粥鍋裏倒有機胚芽粥米和黑麥片
2、提前浸泡2小時
3、菠菜焯水切碎
4、大蝦挑線切碎
5、和清洗好的粥米倒在一起
6、設定4小時
7、OK完成 開吃~
注:可可媽寶寶有機胚芽粥米✔️
粥米中50%的營養全在胚芽中 屬高營養穀物 💯
可可媽黑麥片✔️
富含亞香油酸是人體必備的脂肪酸 含大量維生素和亞麻酸能清除體內多餘自由基💯
用料
菠菜 | 把 |
蝦 |
手工輔食加盟輔食製作課堂 菠菜蝦仁粥 適合月齡:10+的做法
手工輔食V【dfjj525】
黑麥片
浸泡
菠菜
蝦
倒入米鍋中
煮熟
出鍋
開吃