營養什錦燜飯
以下爲三人份食材:
用料
土豆 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
臘腸 | 1根半 |
豆腐乾 | 4小塊 |
洋蔥 | 小半個 |
大米 | 2.5杯 |
生抽 | 4勺 |
老抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺半 |
鹽 | 2勺 |
油 | 5勺 |
將大米洗淨放入電壓力鍋,加入純淨水備用(比例爲2.5杯米放4杯水)。
土豆、胡蘿蔔、洋蔥、豆腐乾、臘腸分別切丁備用。
準備好以上所需調料。
起鍋燒油,倒入洋蔥煸炒出香味,至半透明。
加入臘腸丁炒出香味,至臘腸中部分油脂炒出。
倒入土豆丁、胡蘿蔔丁、豆腐乾丁繼續翻炒。
依次加入生抽、老抽、蠔油、鹽,調味上色。繼續翻炒至所有食材半熟。
將炒過的食材倒入電壓力鍋中,蓋在大米上面。蓋上鍋蓋,按煮飯鍵即可。
小貼士
1.炒菜時油比平常稍多一點,這樣燜出來的米飯纔會油亮噴香。
2.米水比例爲2.5:4,個人覺得米飯軟硬適中,大家可以根據自己的習慣調整比例。