萵筍葉子其實比萵筍的營養價值還要高。新鮮的萵筍葉子扔掉實在可惜!這個菜譜是跟奶奶學的,同理可以蒸牛蒡,螞蜂菜(一種野菜,不知道哪裏可以買到,小時候經常吃螞蜂菜的窩窩頭)。
用料
蒸萵筍葉子的做法
先將萵筍葉子洗淨控幹,最好是控整夜水,切成小小的,放在盆裏,家適量食用油拌勻,以防葉子出水。再分次撒入麪粉後攪拌,再撒入麪粉,直至萵筍葉子都沾上面粉,蒸鍋鋪一個乾布,再將拌好的萵筍葉子放入蒸鍋蒸,十分鐘後開蓋攪拌,繼續蒸十分鐘即可。盛出來,鹽拌香油,大蒜末,青椒末,混入蒸好的萵筍葉子即可食用。也可放涼後,紅辣椒炒下,更香,再拌入調料,非常好吃!