用牛油果或鷹嘴豆作為吐司spread之後可以有非常多的變化,創造出很多有趣的早餐組合😃
用料
牛油果 | 1個 |
檸檬 | 半個 |
鷹嘴豆 | 半罐 |
Cream Cheese | 2大勺 |
雞蛋 | 1個 |
蘆筍 | 5根 |
三文魚 | 5片 |
小蔥 | 1小根 |
藍莓 | 15顆 |
牛油果/鷹嘴豆吐司的做法
烤吐司
把牛油果壓碎,加進檸檬汁,鹽跟黑胡椒,放在吐司上
把鷹嘴豆洗乾淨,壓碎,跟cream cheese混在一起,再加進鹽跟黑胡椒
放在吐司上面
煎蛋
炒切碎的蘆筍
放上三文魚和小蔥
放上炒過的蘆筍尖,藍莓,及其他剩下的材料
小貼士
牛油果放檸檬汁後不會變黑