![五彩斑斕的早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃]( "五彩斑斕的早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃")
從疫情開始後，一家人天天在家相守，因為怕胖所以一日三餐改成兩餐，那麼早餐的營養就很重要了。上海張主任說了，要多吃雞蛋多喝奶，那麼，蔬菜脂肪澱粉當然最好也搭配上啦。一份五彩早餐做起來簡單，吃起來也很愉快！
用料
| 咖啡 | 2杯 |
| 雞蛋 | 3個 |
| 蘆筍 | 6根 |
| 胡蘿蔔 | 三分之一根 |
| 紅黃彩椒 | 各半個 |
| 紫皮洋蔥 | 二分之一個 |
| 脆皮腸或培根 | 3根 |
| 鹽和黑胡椒 | 適量 |
五彩斑斕的早餐的做法
把蔬菜切成適合入口的小段。
![五彩斑斕的早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "五彩斑斕的早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
平底鍋放適量油煎蛋🍳。
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將雞蛋盛出後，用餘油煎香腸或培根。然後將蔬菜段放入翻炒，加鹽和黑胡椒，現磨得黑胡椒更棒！
![五彩斑斕的早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "五彩斑斕的早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
配上咖啡和自己做的小餐包，就是很五彩斑斕又營養豐富的一頓早餐啦！
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