港式番茄豬扒焗飯
來自點 Cook Guide:
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用料
醃豬扒 | |
豬扒 | 2片 |
糖 | 1/2 tsp |
生抽 | 1 tsp |
紹興酒 | 1/2 tsp |
玉米澱粉 | 5克 |
胡椒粉 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 1/4 tsp |
番茄醬汁 | |
番茄醬 | 25克 |
番茄膏Tomato paste | 15克 |
糖 | 20克 |
鹽 | 1/4 tsp |
美極醬油 | 1 tsp |
水 | 200ml |
配料 | |
西蘭花 | 6朵 |
洋蔥 | 半個 |
番茄 | 1個 |
小番茄 | 4顆 |
蒜頭 | 1頭 |
黑胡椒 | 適量 |
無鹽黃油 | 12克 |
麵粉 | 12克 |
米飯 | 200克 |
菠蘿片 | 1片 |
馬蘇裡拉芝士 | 30克 |
港式番茄豬扒焗飯的做法
兩片豬扒拍鬆
加入糖、生抽、紹興酒、粟粉和胡椒粉醃20-30分鐘,待入味。
豬扒沾上已打發的雞蛋
在鍋中加入適量的油,把豬扒煎熟,切片備用。
煮熱水,加入鹽, 再放入西蘭花煮熟,備用
把茄汁、茄膏、糖、鹽、美極醬油和水混合,備用。
將洋蔥切碎
再把小番茄一分二
再把蕃茄一切八,備用。
在鍋中加入適量的油,把洋蔥炒熟,再加入蒜頭和黑椒炒在一起。
加入無鹽黃油和麵粉
加入蕃茄和Step 6的醬汁一起煮
煮到醬汁冒大泡
把三色米煮熟,擺在烤盤裡,加入已切好的豬扒
再把剛煮好的醬汁淋在上面,加入菠蘿片和小番茄
再撒上芝士,放進烤箱以二百度烤十二分鐘,完成。