滿足下減肥想吃烤肉的我,簡單好吃😋
趕緊做起來吧👇
用料
雞胸肉 | 1塊 |
生菜 | 2朵 |
孜然粉 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
孜然粒 | 少許 |
韓式辣醬或(韓式黃豆醬) | 少許 |
姜 | 切絲 |
料酒 | 兩勺 |
雞胸減肥可以吃的烤肉的做法
生菜,雞胸洗乾淨。雞胸用廚房紙巾拭乾切片
用料酒,薑絲,黑胡椒醃製半小時
醃製好後,倒入不沾鍋翻炒,怕沾咱就倒一點點油吧(注意不要炒太久會變柴)。快熟了加入少許孜然粉,孜然粒(辣椒粉我這就沒加了)翻炒均勻起鍋。
搭配豆漿,耐斯~
小貼士
超級好吃,減脂不會胖。誰說減肥不能吃烤肉,在家一樣能吃到。
我沾的是韓式辣醬,沒有另外加辣椒。
如果沾韓式黃豆醬,可以在雞胸裡面加混合粗細辣椒粉。