補血排毒果汁(便攜) 食譜坊 補血食譜 2.88W 大中小設定文字大小 甜菜根功效:1.補血養顏 2.提高耐力 3.排毒 護肝,含豐富葉酸,維生素和膳食纖維 4.降血壓禁忌:糖尿病患者不宜食用 用料 甜菜根 1個 獼猴桃 1個 半脫脂牛奶 200ml 香蕉 1根 黑李子 1個 補血排毒果汁(便攜)的做法 果汁🍹:甜菜根+獼猴桃+黑李子(熟的) 右側奶昔:涼牛奶🥛+甜菜汁+香蕉🍌 最近經常在包裏帶着自己打的果汁🍹,隨時補充! 小貼士熟的李子比較甜可以中和甜菜根的澀,所以選熟的甜的李子,記得去皮哦~ TAG標籤:便攜 果汁 補血 補血排毒果汁便攜 #