花膠紅棗參片湯

特別推薦女孩子生理期後第一週喝的湯水，補氣補血

用料  

花膠紅棗參片湯的做法  

1. 準備好一片泡發後的血鰵魚膠

2. 紅棗去核，魚膠剪成小塊備用。

3. 把準備好的食材放入燉蠱（枸杞先不放），加清水。隔水燉2小時後加枸杞再婦女20分鐘。

4. 不喜歡甜的可以不加紅糖

5. 湯水清透，又好看又好喝

小貼士

血鰵魚膠補氣血十分不錯哈。但不適合長期每天食用，以免上火。推薦生理期後第一週食用。