兒童營養粥(太子粥) 健康營養就是喜歡它
寶貝的健康成長是每個父母最關心的問題了,該開始吃飯食的寶寶經常出現挑食,從而變得營養不均衡,免疫力也變低了,所以這個特推出兒童營養粥哦 健脾更養胃 讓寶寶更健康就是它
用料
稻花香米 | 50g |
黑米 | 10g |
綠豆 | 10g |
薏仁米 | 10g |
蕎麥 | 10g |
紅小豆 | 10g |
瓜子仁 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
兒童營養粥(太子粥) 健康營養就是喜歡它的做法
這是所用的原料哦
稻花香米 黑米 綠豆 薏仁米 紅小豆 蕎麥 瓜子仁 冰糖接下來吧原料放到水裏進行浸泡,浸泡30-40分鐘即可
加水煮粥了哦 粘稠點的水比例高壓鍋(1:5) 普通鍋(1:8)
平常點的水比例高壓鍋(1:6) 普通鍋(1:10)蓋上鍋蓋,用大火燒開後,改爲小火慢燉
當粥熬熟後,在保溫上10-20分鐘
這樣就可以出鍋喝粥了哦
這就是成品圖了哦 快來嚐嚐吧
成品圖哦
成品圖哦
小貼士
寶寶喜歡吃甜的,我們可以適量的加點糖,但是不要過多,這樣粥的美味就被糖掩蓋了呢