非常簡單菠菜雞蛋（不愛吃菠菜的看過來） 食譜坊 兒童食譜 2.18W 大中小設定文字大小 用料 菠菜1 把 雞蛋4 個 鹽 2克 非常簡單菠菜雞蛋（不愛吃菠菜的看過來）的做法 菠菜去根洗淨，水沸後放入煮30秒撈出。 捏幹水以後，切碎 4個蛋，加30克水加2克鹽打散，加入菠菜碎 蒸鍋放水燒開以後，放入 中火蒸20分鐘，關火悶10分鐘 取出擺盤。用小紅尖椒、大蒜，醬油、醋調味碟蘸着吃。也可以直接吃。沒有油沒有糖，減脂健康飽腹。 TAG標籤：菠菜 雞蛋 不愛 #
