今天介紹一道很有味道的家常湯--黃花菜西紅柿蛋湯,將黃花菜發泡洗淨,混搭切好的西紅柿翻炒,然後加入適量水燒開,倒入雞蛋液,煮成蛋花湯,黃花菜、西紅柿本身帶有獨特的酸味,很是配飯,有興趣的可以做一下試試。
用料
雞蛋 | 2個 |
黃花菜 | 一小把 |
西紅柿 | 1個 |
鹽 | 一勺 |
香菜 | 幾根 |
香辣粉 | 適量 |
益智補腦湯,特別適合小孩老人吃的做法
先準備一小把黃花菜
提前一小時泡好,備用
西紅柿 切小塊,黃花菜切幾刀 。蔥姜切好備用
鍋中加少量油,放入蔥姜先炒西紅柿🍅小火炒幾分鐘炒出汁。(西紅柿太乾可以少可以少放一點點水)
放入黃花菜繼續翻炒
最後根據個人情況加入水,一勺鹽,鮮辣粉半勺 胡椒粉少量。(我是三四個人加了一小盆水)
大火燒開,加入兩勺澱粉攪拌一下
兩個雞蛋打散攪拌一下
倒入雞蛋大火燒開立馬關火,不然雞蛋就會老了。
出鍋,放點香菜 再滴點香油
完美,孩子天天喝不夠。以前兒子不愛吃黃花菜,這樣做湯每天都喝好多。營養又補腦