南瓜營養豐富,可以排毒美容,養胃,抗癌,對於愛美人士簡直不能更友好了
用料
南瓜 | 250克 |
糯米粉 | 20克 |
鹽 | 少許 |
冰糖 | 少量 |
懶人韓式南瓜羹的做法
選取鬆軟口感細膩的南瓜半隻(我這裏選用的南瓜品種叫香芋南瓜),去皮切塊
放入鍋中,加入沒過南瓜的水,開中火煮至軟糯
轉小火,用勺子壓碎,不斷攪拌(有條件的可以將南瓜塊蒸軟後,放入料理機打碎,口感更細膩,這裏接受的是懶人做法)
糯米粉兌清水稀釋,加入南瓜羹中,不斷攪拌,防止糊底。加入少許鹽,冰糖,盛出加上提前泡發好的枸杞點綴。
完成
小貼士
1、加入糯米粉的時候需要不斷攪拌
2、喜歡奶香的可以加入一些牛奶更香滑。