減肥雜菜湯 食譜坊 減肥食譜 1.77W 大中小設定文字大小 用料 洋蔥 1個 西紅柿 1個 幹蘑菇 10顆 鮮木耳 50g 玉米 1根 胡蘿蔔 1根 菠菜 50g 紅，綠辣椒 各1根 減肥雜菜湯的做法 把菜洗淨，切小塊 鍋加少許橄欖油將洋蔥，胡蘿蔔，西紅柿，香菇，木耳，辣椒稍微炒下，增香也有助於營養的釋放 將炒過的食材倒到砂鍋，加入開水，玉米；等要起鍋加入菠菜及少許鹽，搞定 TAG標籤：菜湯 好吃 減肥雜菜湯 減肥 #
